Planning de roulement 4 travaillés / 4 de repos

Une rotation de quatre jours travaillés et quatre jours de repos, déjà chargée. Réglez votre date de début et lisez votre année.

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Planning de roulement annuel avec postes de jour et de nuit

Modifiez ce que vous voulez ci-dessous, ou effacez tout et recommencez.

À quel jour du cycle correspond votre date de début ?

Horaires et couleurs des postes
Poste de jour
Postes travaillés
184
Jours de repos
181
Postes de nuit
0
Total d'heures
2 208
Week-ends complets de repos
19
janvier 2027
L
M
M
J
V
S
D
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
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  • Poste de jour
  • Jour de repos

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Vos postes sont prêts. Envie que votre famille sache toujours quand vous travaillez ?

Domus place vos postes dans le calendrier familial, pour que chacun s'organise en conséquence.

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Comment l'utiliser

  1. Choisissez une rotation prédéfinie comme 4 travaillés/4 de repos, 2-2-3 ou DuPont, ou sélectionnez Personnalisé et composez vos propres blocs.

  2. Indiquez votre date de début, puis touchez le jour du cycle correspondant à cette date.

  3. Ajustez les horaires et les couleurs des postes, puis consultez la vue mensuelle ou annuelle et vos totaux de l'année.

  4. Imprimez l'année ou enregistrez-la en PDF, ou téléchargez le fichier .ics et importez-le dans votre calendrier.

Exemples

Une infirmière en 4 travaillés/4 de repos

Quatre journées de 12 heures, puis quatre jours de repos. Réglez la date de début sur votre premier poste et touchez le jour 1 du cycle. La vue annuelle montre quand tombent vos longues pauses.

Une rotation personnalisée de pompier

Choisissez Personnalisé et ajoutez des blocs comme 1 poste de jour, 1 poste de nuit, puis 4 jours de repos. Ajoutez jusqu'à 56 jours au total et toute l'année suit.

Un ouvrier d'usine en Panama

Choisissez 2-2-3 (Panama) et touchez le jour où se trouve votre équipe aujourd'hui. Le calendrier montre un week-end de repos sur deux et le nombre d'heures travaillées sur l'année.

Une rotation 4 travaillés / 4 de repos se répète tous les huit jours : quatre jours de travail suivis de quatre jours de repos (JJJJ RRRR). Comme huit ne se divise pas en semaines, vos jours de repos glissent d'un jour de la semaine à l'autre et les week-ends se répartissent équitablement avec le temps.

Vous travaillez un jour sur deux, soit environ 182 jours par an. Avec des postes de 12 heures, cela fait 42 heures par semaine en moyenne, et les pauses de quatre jours sont le principal atout. Le revers, ce sont quatre longues journées d'affilée, que beaucoup trouvent fatigantes dès la quatrième.

La version la plus courante garde tous les postes en journée. Une seconde version alterne quatre jours, quatre de repos, quatre nuits, quatre de repos sur 16 jours. Choisissez-la dans la liste des rotations si vous faites les deux.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un rythme 2-2-3 ?

C'est un cycle de 14 jours : deux jours travaillés, deux de repos, trois travaillés, deux de repos, deux travaillés, trois de repos. La plupart des gens font des postes de 12 heures, soit 42 heures par semaine en moyenne, jamais plus de trois jours d'affilée, et un week-end de repos sur deux.

Qu'est-ce que le rythme DuPont ?

DuPont est une rotation de 28 jours utilisée avec quatre équipes : quatre nuits, trois jours de repos, trois jours, un jour de repos, trois nuits, trois jours de repos, quatre jours, puis sept jours de repos. Chaque équipe suit le même schéma, décalé dans le temps, de sorte que le site est couvert 24 heures sur 24.

Comment choisir ma position de départ dans le cycle ?

Réglez la date de début sur un jour dont vous connaissez la position, par exemple votre premier poste ou aujourd'hui. Touchez ensuite la pastille qui correspond à ce jour du cycle. Si vous en êtes à votre deuxième jour de repos d'affilée, touchez la deuxième pastille de repos après votre dernier poste.

Comment sont gérés les postes de nuit et le changement d'heure ?

Un poste qui se termine après minuit est compté au jour où il commence, et sa durée est le temps écoulé entre le début et la fin. L'heure gagnée ou perdue lors du changement d'heure est ignorée : une nuit de 12 heures compte toujours 12 heures.

Comment importer le fichier .ics dans Google, Apple ou Outlook ?

Dans Google Agenda sur ordinateur, ouvrez Paramètres, puis Importer et exporter, et choisissez le fichier. Dans Calendrier d'Apple, choisissez Fichier, puis Importer. Dans Outlook, choisissez Ajouter un calendrier, puis Importer depuis un fichier. Les heures sont enregistrées sans fuseau horaire : un poste à 7 h reste à 7 h où que vous l'ouvriez.

Le calendrier est-il juste pour les dates antérieures à ma date de début ?

Oui. La rotation se prolonge avant et après la date de début, donc n'importe quelle année affichée reste cohérente, y compris les années précédentes.

Est-ce gratuit, et ce que je saisis est-il enregistré ou envoyé ?

C'est gratuit, sans inscription. Le calendrier est calculé dans votre navigateur et rien de ce que vous saisissez n'est envoyé à un serveur.

Combien de jours par an travaille-t-on en 4 travaillés / 4 de repos ?

Environ 182 jours, puisque vous travaillez quatre jours sur huit.

Combien d'heures par semaine en 4 travaillés / 4 de repos ?

Avec des postes de 12 heures, 42 heures par semaine en moyenne, même si certaines semaines varient entre 36 et 48 heures.

Peut-on faire du 4/4 avec jours et nuits ?

Oui. Choisissez l'option 4 travaillés / 4 de repos, jours puis nuits, pour un cycle de 16 jours : quatre jours, quatre de repos, quatre nuits, quatre de repos.

A-t-on ses week-ends en 4 travaillés / 4 de repos ?

Certains, mais pas de façon prévisible. Le cycle de huit jours se décale par rapport à la semaine, donc le total annuel de week-ends complets de repos est affiché au-dessus du calendrier.

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