一般的な週勤務
月曜〜金曜
定番の週5日勤務です。7日周期にして、月曜から金曜を勤務、土曜と日曜を休みにします。
- 周期の長さ
- 7日
- 勤務日
- 1〜5日目（月・火・水・木・金）
- 繰り返し
- 12回（約3か月）
💡 開始日は何曜日でもかまいません。どの曜日から始めても、7日周期で繰り返されます。
曜日に沿ったパターン。何曜日からでも始められます。
一般的な週勤務
一般的な週勤務
月曜〜土曜
販売、ホテル・飲食、サービス業に多い週6日勤務です。7日周期で、日曜だけを休みにします。
- 周期の長さ
- 7日
- 勤務日
- 1〜6日目（月・火・水・木・金・土）
- 繰り返し
- 12回（約3か月）
💡 開始日は何曜日でもかまいません。どの曜日から始めても、7日周期で繰り返されます。
週末勤務
土日のみ
土曜と日曜だけの勤務。週末にパートやアルバイトをする方、学生さんに向いています。
- 周期の長さ
- 7日
- 勤務日
- 6〜7日目（土・日）
- 繰り返し
- 12回（約3か月）
💡 開始日は何曜日でもかまいません。どの曜日から始めても、7日周期で繰り返されます。
曜日に縛られない勤務と休みの繰り返し。周期ごとに曜日がずれていきます。
交代勤務
交代勤務
3勤4休
3日続けて勤務し、4日休みます。医療、消防・救急、シフト制の業種でよく見られます。
- 周期の長さ
- 7日
- 勤務日
- 1〜3日目
- 繰り返し
- 12回（約3か月）
💡 開始日はいつでもかまいません。このパターンのポイントは、周期をちょうど7日に設定することです。
交代勤務
6勤3休
6日続けて勤務し、3日休みます。倉庫、運輸など、長めに連続勤務してから休む仕事に多い9日周期です。
- 周期の長さ
- 9日
- 勤務日
- 1〜6日目
- 繰り返し
- 10回（約3か月）
💡 開始日はいつでもかまいません。このパターンのポイントは、周期をちょうど9日に設定することです。
交代勤務
4勤2休
4日勤務して2日休む、6日周期の詰まったシフトです。製造業や物流で多く使われています。
- 周期の長さ
- 6日
- 勤務日
- 1〜4日目
- 繰り返し
- 15回（約3か月）
💡 開始日はいつでもかまいません。このパターンのポイントは、周期をちょうど6日に設定することです。
交代勤務
2勤2休
2日勤務して2日休む、短く均等なシフトです。警備、ホテル・飲食、24時間体制の職場でよく使われます。
- 周期の長さ
- 4日
- 勤務日
- 1〜2日目
- 繰り返し
- 22回（約3か月）
💡 開始日はいつでもかまいません。このパターンのポイントは、周期をちょうど4日に設定することです。
交代勤務
隔日勤務
1日勤務して、次の日は休み。いちばん簡単なのは、1日目を勤務、2日目を休みにした2日周期です。4日、6日、8日などの偶数の周期で勤務と休みを交互にしても、同じパターンになります。介護の仕事、パートタイム、きっちり交互に働く方に便利です。
- 周期の長さ
- 2日
- 勤務日
- 1日目のみ（長い偶数周期なら1・3・5…日目）
- 繰り返し
- 45回（約3か月）
💡 開始日はいつでもかまいません。このパターンのポイントは、周期をちょうど2日（またはその偶数倍）に設定することです。
別の方法：6日周期でも同じ結果
週ごとに勤務と休みが入れ替わる、数週間単位のパターン。
週単位の交代
週単位の交代
隔週勤務
月〜金の1週間を勤務し、翌週はまるごと休み。業務委託やリモートワーク、交代で子どもを見る家庭によく見られます。
- 周期の長さ
- 14日
- 勤務日
- 1〜5日目（1週目の月〜金）
- 繰り返し
- 6回（約3か月）
週単位の交代
3週勤務・1週休み
3週間続けて勤務し、1週間まるごと休み。遠隔地の現場や洋上勤務など、長期間の出張型の仕事に多いパターンです。
- 周期の長さ
- 28日
- 勤務日
- 1〜5日目、8〜12日目、15〜19日目（1〜3週目の月〜金）
- 繰り返し
- 3回（約3か月）
