デュポン方式のシフトカレンダー
28日周期のデュポン方式を、自分の班が始まる日からカレンダーに並べます。
- 無料・登録不要
- A4・レターで印刷可能
- データは端末の中だけ

下の内容は自由に変えられます。すべて消して最初からやり直すこともできます。
開始日は周期の何日目ですか?
- 勤務日数
- 183
- 休み
- 182
- 夜勤
- 92
- 合計時間
- 2,196
- 土日とも休みの週末
- 26
- 日勤
- 夜勤
- 休み
シフトカレンダー2027年
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3月
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8月
9月
10月
11月
12月
- 日勤
- 夜勤
- 休み
すべてブラウザの中で動きます。入力した内容がどこかに送られることはありません。
シフトができあがりました。いつ仕事なのか、家族にいつもわかるようにしませんか?
Domusなら勤務シフトが家族のカレンダーに入るので、みんながそれに合わせて予定を立てられます。
- Plus家族の共有カレンダーに勤務シフトを表示
- 無料家族の共有カレンダー
- Plus周期を伝えるか勤務表を撮影するだけ

続きはDomusアプリで
このシフトカレンダーをスマートフォンで開いて、家族と共有しましょう。
このシフトカレンダーをDomusに送って、アプリで開けるようにします。7日後に削除されます。
使い方
4勤4休、2-2-3、デュポンなどのプリセットを選ぶか、「カスタム」を選んでブロックを自分で組み立てます。
開始日を設定し、その日が周期の何日目かをタップします。
勤務時間と色を調整し、月・年の表示と年間の合計を確認します。
1年分を印刷するかPDFで保存します。.icsファイルをダウンロードしてカレンダーに取り込むこともできます。
使用例
4勤4休の看護師
12時間の勤務が4日続き、その後4日休み。開始日を最初の勤務日にして、周期の1日目をタップします。年表示で、長い休みがいつになるかがわかります。
消防士のようなオリジナルの周期
「カスタム」を選び、日勤1日、夜勤1日、休み4日のようにブロックを追加します。合計56日まで追加でき、1年分がそのパターンで埋まります。
パナマ方式の工場勤務
2-2-3(パナマ方式)を選び、自分の班が今日勤務している日をタップします。2週に1度の週末休みと、1年間の勤務時間がカレンダーに表示されます。
デュポン方式は4つの班で回す28日周期のシフトです。夜勤4日、休み3日、日勤3日、休み1日、夜勤3日、休み3日、日勤4日、そして休み7日。どの班も同じパターンを時間をずらして回すので、職場は24時間カバーされます。
28日間で12時間勤務を14回(夜勤7回、日勤7回)こなし、平均で週42時間になります。周期の最後にある7日間の休みが、多くの人にとっての魅力です。
難点は、夜勤と日勤の切り替えが多いことと、日勤の連続から次の夜勤まで休みが1日しかないことです。切り替えに合わせて睡眠を計画しましょう。
パターンは職場によって違うので、自分の勤務表と順番を照らし合わせてください。違う場合は、カスタムの周期で作成できます。
よくある質問
2-2-3のシフトとは?
2日勤務、2日休み、3日勤務、2日休み、2日勤務、3日休みの14日周期です。多くは12時間勤務なので、平均すると週42時間。連続勤務は最大3日で、2週に1度は週末が休みになります。
デュポン方式のシフトとは?
4つの班で回す28日周期のシフトです。夜勤4日、休み3日、日勤3日、休み1日、夜勤3日、休み3日、日勤4日、そして休み7日。どの班も同じパターンを時間をずらして回すので、職場は24時間カバーされます。
周期の開始位置はどう決めますか?
勤務パターンがわかっている日(最初の勤務日や今日など)を開始日に設定し、その日が周期の何日目かに合うチップをタップします。今日が連休の2日目なら、最後の勤務のあとの2つ目の休みのチップをタップします。
日付をまたぐ夜勤やサマータイムはどう扱われますか?
0時をまたぐ勤務は始まった日の勤務として数え、時間は開始から終了までです。時計が切り替わる夜に増減する1時間は無視されるので、12時間の夜勤はいつも12時間として数えます。
.icsファイルをGoogle・Apple・Outlookに取り込むには?
パソコンのGoogleカレンダーでは、設定 → インポート / エクスポート を開いてファイルを選びます。Appleのカレンダーでは、ファイル → 読み込む を選びます。Outlookでは、カレンダーを追加 → ファイルからアップロード を選びます。時刻はタイムゾーンなしで保存されるので、7:00の勤務はどこで開いても7:00のままです。
開始日より前の日付も周期に合っていますか?
はい。周期は開始日から前後に延長されるので、開始日より前の年も含めて、どの年を表示してもずれません。
無料ですか? 入力した内容は保存・アップロードされますか?
無料で、登録も不要です。カレンダーはブラウザの中で計算され、入力した内容がサーバーに送られることはありません。
自分の班はどれですか?
今日、自分の班が周期の何日目かを選べば、そこからカレンダーがそろいます。
デュポン方式では何時間働きますか?
12時間勤務なら28日ごとに168時間で、平均すると週42時間です。
デュポン方式の休みは何日ですか?
28日のうち14日です。7日連続の休みが1回含まれます。
勤務時間は変えられますか?
はい。「勤務時間と色」で日勤と夜勤の開始・終了時刻を編集すると、合計時間も更新されます。


